月別アーカイブ: 2015年4月

春眠暁を覚えずな～んて以前はいわれるほど暖かくなってくる春は、なんとなく眠く、あくびが自然に出ても許されていましたね!?

でも最近は、下は保育園から学校、新社会人、新しい部署、勤務地と家族みんなが緊張状態のご家庭が普通のように感じますが、お宅はいかがですか？

新しい環境を緊張と共に楽しめる方達は幸せですが、なかなかそれも難しいですね！

そうこうしているうちに、家庭内で誰かが病気をもらって来てしまうことないですか？

忙しいのはしようがないですが、とにかく今の時期休みの日でもあまり遊びに行って疲れないで、夜は、温かい食事をしてゆっくり休んでください

緊張で眠れない、眠りが浅い、夜中に目が覚めてしまうという方は、漢方薬をお勧めします。頭の緊張がとれて、胃腸の具合もスッキリして、とにかくグッスリ眠れます。

夜寝ている間に適度に脳が休み、適度に脳が指令を出し、疲れた体を修復してくれます。このような眠りは、漢方薬の得意とするところですネ！

あなたの眠りに合った漢方薬は、伊東薬局でゆっくり選んでいって下さい。

それでは明日の日曜日までおやすみなさい！

代田橋の駅前商店街はシャッター通りではなく頑張っているのですが、駅にあった本屋さんがいよいよ閉店してしまいました。お客様はずいぶん入っていたので、これから始まる京王線工事の為かと思っていたらそうでもなさそうなのです。

本も慣れると気分転換に良いなと思っていましたら、興味深い記事を見つけましたのでご紹介します。

【ストレス解消法―本を読んでリラックス】　本を読むという行為は、一時的に自分の考え方から離れ、本の内容に没頭できる空間が実現できます。また文章を読んで理解するという事は想像力が養われます。ある新聞社のアンケート結果では、読書を多くしている人ほど生活全体に楽しい事が多いと考える割合が高く、本を読むことにより自分に経験のない世界を体験することは、実社会でも視野が広がり、楽しさの発見につながるのでしょう。教養を深めることは自分自身の考え方を見直し、生き方、心の持ち方の教訓にもつながりますし、苦悩な事があってもそれを回避する道が開けるきっかけにもなります。コーヒーでも飲みながら好きな本を読んでくつろぐ時間…。そんなリラックスしたひと時を是非取り入れてみてください。

実際はもう少し長い文章ですが、ページをめくる楽しさを忙しい毎日の中にみつけていきたいと思いました。

雨の続く日は、読書でゆっくりと！

最近食用オイルの話題が盛んです

この度インカインチオイルを入荷しました

少し前にココナッツオイルがカラダに良いと各方面で騒がれていましたが、なかなか日常的に使うには少し味、香りの点で日本人にはどうでしょう？

ココナッツの香りのするデザートは、とても美味しく大好きですが、毎日となるといかがでしょう？　　　そこで教えて頂いたのがインカインチオイルでした

味も香りもくせが無く、なんとω３の割合が50％近いのに、天然ビタミンEが豊富に含まれている為炒め物等加熱調理にも利用できるとの事です

毎日の食生活、料理を考えるととても助かりますね

毎日普通に食事をしていてもオイルを変えただけで健康、美容に役立つならば是非お薦めしたいなと思いました

一度お試しください